Programa de entrenamiento estructurado
Explorá los programas por objetivo, nivel, días y equipamiento. Cada uno incluye una rutina estructurada y videos de cada ejercicio.
9 programas
Glúteos y tren inferior
Construí una base real de fuerza y forma en glúteos y piernas, desde cero.
Precio
UYU 1.600
Hombres +30 con poco tiempo
Recuperá fuerza y masa muscular entrenando pocos días, sin castigar las articulaciones.
Precio
UYU 1.800
Fuerza e hipertrofia
Rompé el estancamiento y sumá masa muscular con más frecuencia.
Precio
UYU 2.000
Ganancia muscular
Aumentá masa muscular con prioridad en glúteos y piernas, sin descuidar el resto.
Precio
UYU 2.000
Glúteos y tren inferior
Empezá a desarrollar glúteos y piernas con técnica y progresión.
Precio
UYU 1.600
Pérdida de grasa y acondicionamiento
Más elegidoBajá grasa y ganá músculo a la vez, mejorando tu composición corporal.
Precio
UYU 2.000
Especialización muscular
Maximizá el desarrollo de glúteos con un plan de especialización.
Precio
UYU 2.600
Ganancia muscular
Aprendé a entrenar en el gimnasio de forma segura, desde la primera repetición.
Precio
UYU 1.600
Ganancia muscular
Desarrollá masa muscular y fuerza básica entrenando 3 días.
Precio
UYU 1.600